昨年末の日帰り人間ドックで引っかかってから、
食事制限や運動もそれなりに頑張って、
一時期-10キロくらいまでいったのですが〜
最近、筋トレなどもするようにしたところ…
やたらとお腹が空くように…笑笑
そして体重も2.5キロほど戻っております。
食欲の秋ですかね？笑笑
と言うわけで、一昨日もチョコザップの後に無性に肉が食べたくなり😊
とりあえず昨日もチョコザップで40分ほどゆ〜っくりジョギングしたのですが…今朝はさらに増量笑笑
なんとか、これ以上戻らないように頑張らねば〜
岩手県の家族的なメガネ専門店
スマイルメガネ研究舎 盛岡MOSSビル店
